Magnesium Glycinate 軟糖與軟凝膠吸收比較

快速解答

若要快速吸收且溫和消化，請選擇鎂甘胺酸鹽軟糖。若想要具有多重益處的廣譜鎂混合物，鎂軟凝膠膠囊是更合適的選擇。

優缺點一覽

• 鎂甘胺酸鹽軟糖： 每份含有 600 毫克鎂甘胺酸鹽，提供 60 毫克元素鎂。高度可吸收且對胃溫和。可咀嚼形式。
• 鎂軟凝膠膠囊： 融合鎂檸檬酸鹽、蘋果酸鹽與氧化物，提供全面支援。設計用於平衡吸收與消化溫和性。易吞嚥的軟凝膠膠囊。
• 在兩者之間選擇： 甘胺酸鹽軟糖最適合針對性睡眠與放鬆支援。軟凝膠膠囊則提供更廣泛的譜系，涵蓋能量與肌肉功能等整體健康。 考慮您的主要目標：放鬆 vs. 全面支援。

產品資訊

• 鎂甘胺酸鹽軟糖: 600 毫克鎂甘胺酸鹽：鎂甘胺酸鹽是這種必需礦物中生物利用率最高的形式，同時對胃保持溫和。這意味著您每次能吸收更多鎂，且消化不適更少，非常適合日常使用。

  

• 鎂軟凝膠膠囊: 三重鎂複合物：包含三種鎂形式的獨特混合物 - 鎂檸檬酸鹽、蘋果酸鹽與氧化物，提供全面支援。此組合針對不同的身體功能，提供更廣泛的益處，如能量生產與肌肉放鬆。

  

哪一款適合您？

最適合

• 偏好可咀嚼補充品且想要高吸收鎂與溫和消化的人。
• 專注於睡眠與放鬆支援的人。

不適合

• 想要涵蓋能量、肌肉與放鬆的廣譜鎂混合物的人。
• 偏好快速吞嚥膠囊而非軟糖的人。